有齲齒 早餐後再刷牙

發佈者:Liukun 來源:呼倫貝爾日報 瀏覽: 發佈時間:2021-01-15 10:36:29

起牀後,有個問題困擾着不少人:先吃早飯,還是先刷牙?先吃飯,口腔裏味道重,有些沒胃口;先刷了牙,飯後又覺得牙齒不乾淨了。

我們日常刷牙,一是為了清除口腔中的食物殘渣,二是清除口腔細菌。細菌繁殖速度非常快,尤其夜晚睡眠時,可抑制細菌的唾液酶分泌量較白天大大減少,導致清晨口腔內細菌量驚人。兩次刷牙間隔時間內產生的細菌,會在12小時後形成新的牙菌斑,並進一步導致齲齒和牙周病。早上刷牙的主要目的是為了在牙菌斑成熟前,將細菌“趕出”口腔。所以,早飯前後刷牙對於普通人來説區別不大。

需提醒的是,研究表明,牙垢和進食後口腔中殘留的糖分會發生化學反應,產生的酸性物質會對牙齒進行腐蝕,引起齲齒。而且,進食後酸性物質的形成速度非常之快。因此,已經有齲齒或容易長齲齒的人,最好是早飯後再刷牙。有牙周炎的患者,起牀後最好先刷牙清理細菌,然後再吃早餐,餐後好好漱口,清除食物殘渣。(據人民健康網)